Welches Training hält Helene Fischer fit?
Auch wenn die Helene Fischer Show 2020 wegen Corona live und in Farbe ausgefallen war – selbst als Konserve begeisterte Helene Fischer und der Zusammenschnitt ihrer erfolgreichen Shows zog wieder…
ISG – Gelenk Blockade einfache Übungen
Wer mal etwas am Knie oder an der Schulter hatte, bei demjenigen hat sich vermutlich aufgrund einer Überlastung oder Überreizung bzw. einfach einer falschen Bewegung das Ileosakral Gelenk gemeldet. Das…