10 einfache Übungen – Sport beim Warten

Man kann auch einer Wartezeit am Bahnhof oder der Bushaltestelle etwas Positives abgewinnen, indem man in den 10-15 Minuten etwas Vernünftiges für seinen Körper, seine Bänder und Muskeln tut. Diese Übungen eignen sich leider nicht für die Kasse am Supermarkt oder während man vor einer öffentlichen Toilette wartet – aber wie gesagt, mir verkürzt es… 10 einfache Übungen – Sport beim Warten weiterlesen

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