Monat: Mai 2024

Was ist eine Kryo Sauna? Die Kryo Sauna, auch als Kältekammer bekannt, ist ein modernes Gerät zur Ganzkörperkältetherapie. Bei dieser Form der Kryotherapie wird der Körper für kurze Zeit extrem niedrigen Temperaturen von bis zu -150°C ausgesetzt. Das Ziel dieser Behandlung ist es, verschiedenste gesundheitliche Vorteile zu erzielen und das Wohlbefinden zu steigern. Definition und… Kryo Sauna: Die Revolution der Kältetherapie weiterlesen

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch wusstest du, dass die Art und Weise, wie du schläfst, einen großen Einfluss darauf haben kann, wie gut du dich am nächsten Morgen fühlst? Die richtige Schlafposition spielt hierbei eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel erfährst du, welche Schlafpositionen besonders vorteilhaft sind und… Die richtige Schlafposition: So liegst du richtig! weiterlesen