Das Yoga-Buch gibt eigentlich jedem Neugierigen umfangreiche Informationen zum Thema Yoga. Seien es die Anwendungsgebiete, Aussagen dem nötigen Zubehör oder welche unterschiedlichen Yoga-Arten es denn so gibt. Man kann sich da schön durchblättern und die wichtigsten Fragen werden beantwortet. Erhältlich ist es zum Beispiel als E-Book bei Amazon unter dem Titel wie in der Überschrift. Sich mit Yoga zu beschäftigen bedeutet auch, sich mit sich selbst und der inneren Ruhe auseinanderzusetzen.