10 einfache Übungen – Sport beim Warten
Man kann auch einer Wartezeit am Bahnhof oder der Bushaltestelle etwas Positives abgewinnen, indem man…
Die Zugriffszahlen auf das Thema Fitness sind beachtlich, was wohl daran liegen mag, dass auf diesen Bereich immer mehr geachtet wird. Jeder möchte irgendwie fit sein und legt ein besonderes Augenmerk auch auf die äußerliche Optik, verbunden mit den besseren Möglichkeiten. Dazu gehört der Bereich Ernährung, Freizeitsport und Fitnessstudio. All diese Märkte haben im Grunde genommen positive Zuwächse, daher ist das Interesse fit zu sein, einfacher umzusetzen und es gibt zahlreiche Videos oder Websites zu diesem Thema. Auch die Generation 60+ widmet sich immer mehr diesem Thema und wenn es um Rückenschmerzen geht, kann die arbeitende Bevölkerung ein Liedchen davon singen. Fit und gesund zu sein, ist zu einem Trend geworden und alle partizipieren davon.
Man kann auch einer Wartezeit am Bahnhof oder der Bushaltestelle etwas Positives abgewinnen, indem man…
Auf geht es zu einer neuen Stunde für die Rehabilitation und die Stärkung der Rückenmuskulatur,…
Die Maßnahmen zur Rehabilitation für den Rücken geht jeder anders an: die einen machen regelmäßig…
Vor jeder Einheit der Rehabilitation steht natürlich auch das Warmmachen der Muskeln bzw. des ganzen…
Es ist gut, während eines sportlichen Kurses immer mal wieder verschiedene Übungen durchzuführen, damit unterschiedliche…
Die bisher schlimmste Gymnastikstunde im Rahmen meiner Reha war die mit der Pilates Rolle, danach…
Weiter ging es mit der Reha-Maßnahme diesmal war im dritten Teil das Trampolin dran –…
In einer weiteren Stunde meiner Rehabilitationsmaßnahme war diesmal nach einem lockeren aufwärmen das Noppenkissen an…
Hier in dieser Rubrik Reha möchte ich fortlaufend über meine Erfahrungen, Fortschritte und Übungen betreffs…
Auch wenn die Helene Fischer Show 2020 wegen Corona live und in Farbe ausgefallen war…