6 MINUTEN RÜCKEN WORKOUT für Zuhause

Rückenmuskulatur aufbauen und stärken – dieses YouTube-Video von Paulina Wallner zeigt das 6 Minuten Workout für zu Hause. Paulina hat in diesem Rücken-Workout acht verschiedene Übungen ohne Geräte für den Rücken vorbereitet, die aus jeweils 30 Sekunden bestehen. Perfekt! Man sollte sich auf jeden Fall eine Matte besorgen, weil naturgemäß einige Übungen für den Rücken… 6 MINUTEN RÜCKEN WORKOUT für Zuhause weiterlesen