Mit Fit Girl Ideen zu einem Tau-Workout
Wenn es draußen etwas schattig wird, macht man halt drinnen mit etwas Fitness weiter ? Kraft kann man immer tanken für die nächsten Aufgaben ? . . Mit Menpower oder…
Lieber ein bisschen Laufen als garnicht!
Heute nur mal eine kleine Runde Joggen ?♂️ aber lieber ein bisschen als gar nicht. Mit Veryfitpro starte ich in den “Sport am Montag” für etwas Herzkreislauf-Training vor der Arbeit…
Nicht nachdenken und einfach loslaufen!
Einfach mal mit dem Joggen beginnen und schauen, was passiert. Nicht soviel nachdenken, wie das Wetter ist oder ob es vielleicht ein paar Tropfen regnen könnte. Das habe ich mir…
Trotz Corona: Raus an die Luft zu Fuß oder mit Rad
Am Montag war ich eine Runde Joggen und abends noch ein bisschen mit dem Rad unterwegs. Diese herrlichen Tage im September 2020 kann man einfach nur genießen ?Ich lasse mir…
Powerfrau Fernanda Brandao macht beim Movejam eine gute Figur!
Vor zwei Jahren war der Movejam 2018 noch live in Berlin zu bestaunen, in diesem Jahr findet er nur online statt. Der erste Teil ist vorbei und auf Fitbook zu…